آشنایی با عود و 5 مورد از مضرات عود
خرید عود یکی از عادت‌هایی است که این روزها میان افراد زیادی رواج پیدا کرده است و کسانی که به دنبال ایجاد یک محیط خاص و منحصر به فرد برای خود هستند، به سراغ خرید این محصول خاص با بوی اغواکننده می‌روند. اما باید بدانید عود مانند تمامی محصولات دیگر دارای فواید و معایبی است. بررسی‌های باستان شناسی و تاریخی نشان می‌دهند که استفاده از عود در مراسم مذهبی اقوام متعددی از جمله یونانی‌ها، مصریان و بابلی‌ها رایج بوده است. در کنار دلایل مذهبی، افراد اعتقاد داشتند که عود نقش مهمی در پراکنده کردن ارواح بد و خبیث دارد. امروزه سوزاندن عود به دلیل ایجاد یک محیط مناسب و متفاوت مورد توجه دارد. اما ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که مضرات دود عود چیست! در ادامه به این موضوع می‌پردازیم!
عود چیست و از چه چیزی ساخته شده است؟
قبل از آنکه بخواهیم به معرفی مضرات دود عود بپردازیم، بهتر است نگاهی به عود و ساختار آن داشته باشیم. عود ماده‌ای قابل سوزانده شدن است که از ترکیب بخش‌های مختلف گیاهان همچون پوست درختان، صمغ‌ها، ریشه‌ها، برگ‌ها و گل‌ها به دست می‌آید. برخی از گیاهانی که به عنوان عود مورد استفاده قرار می‌گیرند، به شرح زیر هستند:
- دارچین
- مشک
- سرو
- مریم‌گلی
- چوب صندل
- کندر
- نعنا هندی
زمانی که عود شروع به سوختن می‌کند؛ بوی خوشایندی در هوا پخش می‌شود. البته باید بدانید در ساختار عود پودر چوب یا زغال به کار رفته است و همین امر عاملی است که باعث می‌شود دود همراه با یک بوی خوش در هوا پخش شود.
خواص عود چیست؟
سالیان زیادی است که عود به عنوان یک ماده اصلی در سالن‌های مدیتیشن، یوگا و مراقبه به کار می‌رود. اما باید بدانید تا به حال تحقیقات زیادی در این رابطه انجام نشده است که آیا عود واقعا خواص آرامبخش دارد یا خیر! در سال ۲۰۱۸ ، تحقیقی که بر روی موش‌ها انجام شد، مشخص گردید که در صمغ کندر ترکیبی وجود دارد که برخی از داروهای ضدافسردگی عمل می‌کند. در واقع، استشمام عود حاوی کندر می‌تواند بخش‌هایی از مغز را که درگیر افسردگی و اضطراب بودند کنترل کند و پاسخ‌های مثبت را در افراد به وجود بیاورد. گیرنده‌های دریافت احساس راحتی، با وجود این رایحه به سرعت فعال می‌شدند.
در پژوهش دیگری که در سال ۲۰۱۷ انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که صمغ کندر در کاهش التهاب بدن موش‌ها موثر است. البته باید بدانید که این مسئله به مقدار ترکیبات موجود در صمغ‌ها ارتباط داشت. نکته بسیار مهم این است که این تحقیقات آزمایشگاهی بر روی ترکیبات خالص صمغ انجام شده و بر روی ترکیبات موجود در دود عود صورت نگرفته است. بنابراین، نمی‌توان به صورت قطعی خواص ارائه شده را به عودهای مصرفی ارتباط داد.
مضررات دود عود برای سلامتی
پژوهش‌های مختلف حاکی از این هستند که استنشاق دود ناشی از عود می‌تواند ضررهایی را برای افراد داشته باشد. در یک پژوهش که در سال ۲۰۰۸ در سنگاپور بر روی افراد بزرگسال انجام شد، مشخص گردید که استفاده بلندمدت از عود می‌تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به سرطان سلول سنگ فرشی ریه شود.
در سال ۲۰۰۹ تحقیق دیگری بر روی کودکان نشان داد استنشاق دود عود می‌تواند باعث افزایش خس‌خس سینه در کودکان مبتلا به آسم شود. در واقع سوزاندن عود می‌تواند علائم این بیماری را تشدید کند. در تحقیق دیگر که در سال ۲۰۱۵ بر روی بزرگسالان و در چین انجام شد، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که سوزاندن عود می‌تواند خطر ابتلا به فشارخون بالا را به همراه داشته باشد. مضرات دود عود در طی تحقیقات دیگری نیز مشخص شده است که در ادامه به معرفی آنها می‌پردازیم.
سرطان
یکی از بیماری‌هایی که ممن است با استنشاق طولانی مدت دود عود به وجود بیاید، سرطان است. پژوهشی که در سال ۲۰۰۹ انجام شد، نشان داد که استنشاق دود عود می‌تواند باعث ابتلا به سرطان ریه و مجاری تنفسی شود که این مسئله به عنوان یکی از مضرات دود عود شناخته می‌شود.
اگرچه این پژوهش‌ها بر روی حیوانات انجام شده است، اما به دلیل ترکیبات سمی و آزاردهنده موجود در عودها مانند بنزن، کربونیل و هیدروکربن‌های آروماتیک چندحلقه‌ای، احتمال ابتلای انسان‌ها به این بیماری‌ها نیز وجود دارد.
آسم
یکی دیگر از مضرات دود عود احتمال ابتلا به آسم است. پژوهش‌های دیگری نشان داده‌اند که تنفس دود عود ممکن است باعث تشدید علائم آسم باشد. تحقیقی که بر روی تعدادی از دانش‌آموزان انجام شد، نشان داد که بین استنشاق دود عود و ابتلای به آسم ارتباط وجود دارد.
التهاب
اگرچه برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که عود ممکن است در کاهش التهاب بدن موش‌ها موثر باشد؛ اما نتیجه این تحقیقات در شرایط خاصی به‌دست‌آمده و تحقیقات دیگر نشان می‌دهند که دود عود می‌تواند باعث بروز التهابات مزمن در بدن شود.
یک پژوهش نشان داد عود می‌تواند در التهاب شش‌ها و کبد نقش داشته باشد؛ هرچند این آزمایش‌ها بر روی حیوانات انجام شده و نیاز به بررسی‌های بیشتری در این زمینه وجود دارد. درهرصورت التهاب سوخت و ساز بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث بروز استرس اکسیداتیو می‌شود.
سوخت‌وساز بدن
یکی دیگر از مضرات دود عود آسیب به فرآیند سوخت و ساز بدن است. ترکیبات موجود در عود ممکن است بر روی متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن اثرات منفی داشته باشند. تحقیقی بر روی موش‌ها نشان داد که استنشاق دود عود می‌تواند باعث کاهش وزن ناخواسته و کاهش سطح کلسترول خوب در بدن شود. البته باید به این مسئله اشاره کرد که هنوز برای قطعیت به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.
سلامت قلب
در مطالعه‌ای که بر روی ۶۰ هزار شهروند سنگاپوری انجام‌گرفت، مشخص شد که قرارداشتن مداوم در معرض دود عود می‌تواند سلامت قلب و عروق را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از مرگ‌های ناشی از مشکلات قلبی و عروقی با استنشاق مداوم دود عود مرتبط بودند و این امر به عنوان یکی از مضرات دود عود باید مد نظر گرفته شود.
ایا عود برای گیاهان ضرر دارد
استفاده از عود می‌تواند مشکلاتی را برای گیاهان ایجاد کند. در زمان سوختن عود، برخی از مواد شیمیایی و گرده‌ها که در هوا پخش می‌شوند، که این گرده‌ها ممکن است بر فرآیند رشد گیاهان اثر بگذارند و آنها را کنند. برای جلوگیری از آسیب عود به گیاهان، می‌توانید با استفاده از آبپاش گل‌ها را خیس کنید تا رطوبت آنها افزایش یابد و مواد شیمیایی به آنها آسیب وارد نکند. همچنین، تمیز کردن برگ گل‌ها گزینه دیگری است که اثرات هود را کاهش می‌دهد.
عود را مصرف کنیم یا نه؟
اکنون که با مضرات دود عود آشنا شدید، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که عود را مصرف کنیم یا نه؟! در جواب باید گفت کارشناسان معتقدند که حفظ تعادل و عدم قرارگیری مداوم در مقابل دود عود اهمیت زیادی دارد. سازمان حفاظت از محیط‌زیست آمریکا بیان می‌کند زمانی که عود در فضای بسته و به شکل مستقیم استنشاق شود می‌تواند مشکلاتی را به وجود آورد و احتمال مضرات دود عود بیشتر می‌شود.
عود در این وضعیت می‌تواند در بروز بیماری‌های همچون سرطان، آسم و درماتیت تماسی اثرگذار باشد. باید در نظر داشت که هنوز مشخص نیست در پژوهش‌های انجام شده از چه عودهایی استفاده شده و شرایط آزمایش و محدودیت‌های تحقیق چه بوده است.
جایگزین‌های عود
استفاده از عود برای خوشبوسازی فضا، سابقه‌ای طولانی دارد؛ اما بسیاری پس از آشنایی با عود و استفاده از آن، به دلایل گوناگونی مانند حساسیت، نگرانی‌های زیست‌محیطی یا عدم دسترسی به عود طبیعی، به دنبال جایگزین‌های سالم‌تر هستند. خوشبختانه، گزینه‌های طبیعی و خوشبوی بسیاری برای جایگزینی عود وجود دارد که هم فضای خانه را خوشبو و دل‌انگیز می‌کنند و هم سلامتی شما را به خطر نمی‌اندازند.
بهترین جایگزین‌های عود برای استفاده در منزل یا محیط‌های دیگر عبارتند:
- روغن‌های اسانس طبیعی: این عصاره‌های خوش‌عطر و بو از گیاهان معطر استخراج می‌شوند و رایحه‌ای قوی و دلنشین دارند. با اضافه کردن چند قطره از اسانس‌های محبوب مانند اسطوخودوس، لیمو، نعناع، یاسمن یا چوب صندل به یک پخش‌کننده رایحه، فضایی دلنشین را تجربه خواهید کرد.
- شمع‌های معطر طبیعی: شمع‌هایی که با موم زنبور عسل یا سویا ساخته می‌شوند و از اسانس‌های طبیعی در ساخت آنها استفاده شده است، انتخابی عالی برای خوشبو کردن محیط هستند. این شمع‌ها علاوه بر عطر دلپذیر، نوری ملایم و آرامش‌بخش نیز ایجاد می‌کنند.
- گیاهان خوشبو: نگهداری گیاهان معطر در منزل نه تنها به تصفیه هوا کمک می‌کند، بلکه فضایی خوشبو نیز ایجاد می‌کند. گیاهانی مانند اسطوخودوس، رزماری، نعناع، بابونه و یاسمن علاوه بر زیبایی، رایحه‌ای آرامش‌بخش و نشاط‌آور دارند.
- میوه‌ها و ادویه‌های معطر: استفاده از میوه‌ها و ادویه‌های خوش‌عطر مانند لیمو، پرتقال، دارچین، وانیل و میخک نیز می‌تواند به خوشبو شدن فضا کمک کند. قرار دادن برش‌هایی از این میوه‌ها یا ادویه‌ها در یک ظرف آب جوش، رایحه‌ای دلنشین را در محیط پخش می‌کند.
- دستمال‌های آغشته به اسانس: با آغشته کردن یک دستمال تمیز به مقداری از روغن اسانس مورد علاقه خود و قرار دادن آن در نقاط مختلف خانه، به سادگی می‌توانید فضایی خوشبو ایجاد کنید.
کلام پایانی
تا به اینجا تلاش کردیم اطلاعات کاملی را در مورد مضرات دود عود در اختیار شما قرار دهیم. ازآنجاکه خرید عود تبدیل به بخشی مهم در خرید لوازم دکوراتیو منزل شده است، بسیار مهم است که افراد بدانند مزایا و مضرات این ماده خوشبوکننده چیست. استفاده از عود می‌تواند آرامش محیط را دوچندان کند. اما بهتر است بدانید که دود عود می تواند به سلامت ریه‌ها آسیب وارد کند و خطر بروز التهابات در بافت‌های بدن را در پی دارد. با توجه به این مسئله، حفظ تعادل در استفاده از عود بسیار مهم است.
